蜂蜜一周减肥法 简单安全又有效美食

蜂蜜不但是一种养颜食品，更是一种减肥好药，具有很多营养成分。不同的吃法，有不同的减肥效果哦。下面我们通过一周的疗程来达到减肥的目的。

蜂蜜减肥法

第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）.

第二、三天：正常饮食.

第四天：只喝蜂蜜.

第五、六天：正常饮食.

通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢*八分饱就好罗“`

虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢希望对大家有帮助。