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探究阿胶到底有何强大的功效与作用 益智健脑功效足

导读:传说中杨贵妃就是吃了阿胶然后皮肤变得十分的光滑细腻,如果平时保养不够或者是皮肤有些粗糙的话,可以补充点阿胶哦。

一、阿胶功效作用

对于体弱多病的孩子,进补一些阿胶似乎是很不错的选择,不过也要小心虚不受补。对于一些经常患感冒的孩子,可以适当补点阿胶。下面一起全面了解到底吃阿胶会带来哪些好处吧。

1、提高免疫力。对于抵抗力差的筒子来说,吃阿胶能令身体充满电力呢。经常感冒可能就是抵抗力较差的原因。

 2、强健筋骨。阿胶能补血,能润滑关节。每到天冷鸡感觉脚痛风湿的筒子,吃点阿胶不错呢。

3、提高智力。阿胶中含有的成分能缓解学习紧张哦,还能让大脑得到全身放松。最近在赶大项目或者是准备超级烧脑的工作,吃点阿胶或许能帮到你更快完成任务呢。

4、hold住年轻肌肤。传说中杨贵妃就是吃了阿胶然后皮肤变得十分的光滑细腻,如果平时保养不够或者是皮肤有些粗糙的话,可以补充点阿胶哦。

 5、抗癌。阿胶还有抗癌的功效呢,进补阿胶能促进淋巴细胞转化哦。

 6、阿胶还能调经。由于气虚、血虚或者血热引起的月经不调,吃阿胶能起到一定的缓解作用呢。对于胎动不安的或者是流产,都有较好的治疗作用。

二、阿胶怎么吃最佳

阿胶的食用方法比较多种,简单的吃法就是用热水冲一下,当然前提是阿胶要打碎。或许大家也会用阿胶来煲汤,做成阿糖水也是OK的。阿胶是补品,但也是药物,所以一下子不能吃太多,每次吃3-9克就ok了。记住阿胶一般都是前食用的呢。

下面介绍几种阿胶的食用方法,感家里刚好有一块阿胶的话,快来学习吧。

1、烊化后食用。首先将阿胶打碎或者弄成粉末哦,然后准备好热水,将阿胶冲开即可。倒入热水之后需要不停的搅拌阿胶哦,这样才能令阿胶充分溶解。

2、用微波炉叮热食用。先将阿胶打成块,然后用微波炉叮热阿胶膨化之后,就可以得到入口香脆的阿胶珠了,直接放入口中食用即可,味道很香浓呢。

 3、阿胶配黄酒,没有比这个搭配更好的了。单独吃阿胶的话,可能会有腻腻的感觉,搭配黄酒一起吃的话,阿胶的味道更加好了。而且黄酒加热之后,基本上酒性就消失了哦。

 4、牛奶冲阿胶服用。首先将阿胶打碎,然后倒入牛奶,记住是热牛奶哦,热豆浆也OK。一边倒入牛奶一边搅拌阿胶即可。

5、阿胶可以搭配黄芪、党参一起吃哦,用来煲汤不错,党参和黄芪的滋补效果都不错。

三、阿胶有何副作用

阿胶其实并非大家那么完美,有些人是不能吃的,主要是因为阿胶的滋补并不是说所有人都能Hold住。而且购买阿胶也有一定的讲究,阿胶虽不是越陈年越好,但是席新年制成的阿胶人体服用之后会出现一些不良反应,例如喉咙感统、口唇出现热疮,或者是火气变大。

令人大家吃阿胶的时候可能会选择搭配黄酒,因为单独吃阿胶的话是有可能出现消化不良的,而且会有滞腻的感觉。所以如果你的肠胃不好,那么最好进补阿胶的时候搭配一些调理脾胃的药物,能更好的消化吸收阿胶呢。

阿胶毕竟是药物,如果是通过阿胶补血,而且是经常服用阿胶的话,可能会出现消化不良,以及火气变大的症状。大家要是想补血的话,最妥当的方法还是通过食补,吃一些富含蛋白质、铁、锌以及维生素的食物,这样气血就会更加充足呢。

最后补充一点,大家在吃阿胶的时候,最好搭配一些黄芪、党参,补血的同时补气,能让滋补的效果更佳哦。另外,阿胶一般要放上三年或以上,它的火毒才会消失呢,这个时候的阿胶才适合人体进食哦。

四、吃阿胶的注意事项

阿胶虽补,但不是你想吃就能吃。首先如果你是很容易上火的话,那么还是建议放弃阿胶。心火、肝火、飞火,甚至是阴虚有火的筒子都是不适宜吃阿胶的哦。因为这样可能会出现虚不受补的情况,火气越来越大的话,还没来得及考虑到底身体好了多少,就得先忧心怎么灭火了。

阿胶虽然能补血,但如果你有淤血的话,吃完阿胶月经会变得更加乱呢,阿胶并没有行血的效果哦。怎么判断自己是否有淤血呢?如果你的脸色比较暗淡,脸上比较多瘀斑,经期的血块较多,这些都是淤血的表现哦。淤血的筒子就不要进补阿胶了。

最后如果你的脾胃比较虚弱,肠胃不好容易腹胀的话,吃阿胶可能会导致食欲不振呢。而且阿胶是不能天天吃,长期吃的呢,阿胶进补过多是会损伤脾胃的呢,这样消化功能会受到影响呢,吓消化不好就没有食欲啦。所以如果你的肠胃不好,建议适量吃阿胶,少吃为好。

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