夏季六大西瓜减肥食谱水果

五西瓜减肥食谱之红椒西瓜皮

减肥功效：此菜不仅瘦身，色泽悦目，红辣椒配淡青的瓜皮，吃起来满口生津。

材料：西瓜皮300克，葱2条，盐、红辣椒、味精各适量。

制作方法：

去掉西瓜的红瓤和外层硬皮，将瓜皮切成细条，撒盐腌着。再把西瓜皮挤干水分。红辣椒切丝，放少许盐在油锅中炸一下，再倒进西瓜皮炒2分钟，然后放味精、小葱，翻炒几下就可以起锅了。

六西瓜减肥食谱之凉拌翠衣

减肥功效：这款瘦身菜低卡有清爽，能够促进肠胃的蠕动，让突出的小肚子变平。

材料：西瓜皮、黄瓜、胡萝卜、白酒、白醋、糖、盐。

制作方法：

将西瓜外层硬皮和瓤去掉，与黄瓜、胡萝卜一起都切成1寸长短的条状。入开水中焯一下，在凉开水中冷却，捞出放入盘中，倒少许白酒，加白醋、白糖、盐，拌好即可。

减肥食谱有很多种，但是真正适合夏天的还用属西瓜减肥食谱最清凉。