大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 品味时尚 > 饮食美容

自制四款花草茶安神助眠又养颜

导读:制法把龙眼肉洗净,同冰糖放入茶杯中,加沸水,盖闷一会儿即可饮用,每日一剂,随冲随饮,随饮随添水,最后吃龙眼肉。

柏子仁茶

材料与制法摘除柏子仁残留外壳和种皮,研碎,置器皿中储存。如治心悸、失眠症可炒香。肠燥便秘者宜生用。每日早晚各取15-20克,放杯中,冲入沸水闷盖15分钟,随意饮用。如治肠便秘,可在入睡前服用。

功效养心安神,润肠通便。

适用血虚心悸,失眠,盗汗,老人及产后肠燥便秘。

宜忌腹泻者忌用。

合欢茶

材料合欢皮合欢花6克,冰糖1小勺。

制法合欢花用清水快速冲净,入杯中。锅内加2碗水熬沸,迅速冲入合欢茶中,加冰糖,盖杯盖约2分钟即可饮用。

功效可安神解郁,少健忘、清心养胃。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看