阿胶的功效与作用及食用方法时间

阿胶是一种比较名贵的补品，尤其是对于身体素质较差或者女性都有很好的补养作用，阿胶的功效有很多，例如有抗癌、补气血的功效，阿胶的作用能够改善睡眠，提高人的身体免疫力，阿胶的食用方法时间最好是在早餐或者午餐以后的三十分钟来使用。

阿胶最为让人乐道的一个功效是有很好的补气血的功效，能够促进人体造血的作用，明显地提高人的红细胞和血红蛋白，尤其是对于缺铁性贫血的患者来说有很好的效果，女性来说作用更加明显。

女性经常会有月经不调和贫血的症状，平时适当的吃一些阿胶，不但有治疗痛经的效果，有很好的补血的作用，另外阿胶还有很好的抗癌功效，是比较好的抗氧化剂，尤其是对一些癌症患者来说，可以作为放疗和化疗的辅助的药品。

对女性来说，如果经常的食用一些阿胶，还有很好的美容养颜的作用，它能够滋润和滋补皮肤，让皮肤更加的光滑和细腻，经常服用阿胶，能够使肤色红润，肌肤细嫩有光泽。

阿胶还有很好的补血补液强筋健骨的作用，能够润滑人体的关节，有很好的强筋健骨效果，另外对于神经衰弱的人士来说，如果经常服用一些阿胶，有很好的改善睡眠，避免多梦的的作用，尤其是处于更年期的女性，可以适当的吃一些阿胶，还有很好的提高身体免疫力的效果。

阿胶的功效很多，阿胶的作用很明显，不单是一味中药，同时也是调理身体的一个保健品，具有补气血、美容养颜、抗癌、强身健骨等功效，阿胶的食用方法最好是在早餐和午餐以后的半小时以后在使用，这样能够促进身体的吸收，有更好的调理作用。