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春季补水美食补充皮肤水分让你成为水嫩美人

导读:鲫鱼汤材料鲫鱼1条豆腐1盒姜3片葱3段油盐胡椒料酒鸡精制作步骤鲫鱼开膛去内脏,去鳞去鳃鱼档工作人员完成,洗净,抹干,用盐和料酒稍腌待用。

润泽肌肤-海带排骨汤

材料猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。

制作步骤1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块。

2、排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。

3、净锅内加入1000克清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

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