大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 女性 > 女性保健

吃什么可以丰胸 丰胸食物以及食谱推荐

导读:天冬具有养阴清热,润肺滋肾的功效,是益气补气的中药,属于比较平缓的补气中药,和当归配合之后能够促进血液循环,改善气虚状况,调节荷尔蒙分泌,使胸部发育到自己满意的程度。

一、当归丰胸食谱让乳房自然发育

状况一:胸部下垂,发育缓慢,气血不足

药疗:当归虾仁枸杞

使用材料:当归15克、虾仁150克、枸杞15克

制作方法:将当归和枸杞加清水煎汁,水沸后关小火煮5分钟,然后加入虾仁中火煮15-20分钟。

食用方法:经期后的第一个星期至第二个星期

枸杞有养肝补肾,促进血液循环,平衡内分泌的作用。同时可以加速提供营养成分给乳腺组织,让乳房健康自然发育。虾仁含有的营养元素对乳腺有刺激作用,能够促进乳腺快速发育,同时增进胸部脂肪。

状况二:胸部发育迟缓,气虚畏寒肢冷

药疗:当归天冬

使用材料:当归20克、天冬10克、玉米面50克。

制作方法:将当归、天冬打碎加玉米面加水拌匀合面蒸成糕。喜欢甜食的女生可加入红糖。

食用方法:做点心服食。

天冬具有养阴清热,润肺滋肾的功效,是益气补气的中药,属于比较平缓的补气中药,和当归配合之后能够促进血液循环,改善气虚状况,调节荷尔蒙分泌,使胸部发育到自己满意的程度。

状况三:胸部小无弹性,血虚皮肚干燥

药疗:当归山药黑豆

使用材料:当归15克、山药50克、黑豆20克

制作方法:将所有材料洗净后放入锅中,加清水大火煮沸,之后转小火煮10-15分钟。

食用方法:每天250ml

山药的粘液含有女性荷尔蒙分泌的基本物质,有利于促进女性荷尔蒙的合成,豆富含大豆异黄酮,而大豆异黄酮又是植物雌激素是女性补充雌激素的最佳食物之一。两者加上当归之后会使胸部发育加速,可以产生产量的植物荷尔蒙促进女性胸部变得丰满。

上面为大家介绍了当归丰胸的食疗方,利用当归丰胸,不仅可以让胸部变得丰满,还可以补气血,调节荷尔蒙分泌,还等什么,想丰胸的话就吃起来吧。

二、女人丰胸吃什么菜品好

1、川贝冰糖炖

将梨不去皮洗干净,从顶部切下,形成一个梨盖的形状。将梨里面的梨心全都挖空,并且在空的梨里面加上适量的川贝和冰糖。将切下的梨盖将梨盖好,并且用几根牙签来巩固梨盖,确保梨盖不会掉落下来。将梨放在一个碗中并放入锅中,在锅中放入适量的水。用小火炖到整个梨变成透明的颜色就可以食用。

 2、花生炖猪脚

花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。

 3、四物丰胸汤

准备好当归、川芎、白芍、熟地黄适量。将这些药材全都放入锅中,加入适量的水。用大火将水煮沸,之后再用小火煮3分钟。将药材渣过滤掉,直接喝汤。

4、芦笋手卷

芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许。将以上材料烫热。放入紫菜中卷起。芦笋含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

5、杞菊决明子茶

准备好枸杞、决明子、菊花适量。将决明子洗干净放入锅中炒熟。将炒过的决明子捣碎。将决明子、枸杞、菊花放入开水中冲泡,盖上盖子浸泡15分钟后既可以饮用。

三、女性丰胸有效的三大食谱

 花生煲猪蹄

材料:猪蹄2只、花生200克、葱2片、姜2片、盐适量。

做法:将猪蹄放进凉水里,烧开后去除血沫,冲洗干净后待用;砂锅内注入凉水,将猪蹄、花生、葱片、姜片一起加入锅内,大火烧开后,转小火煨制100分钟即可;

营养价值:

猪蹄:含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为美容食品。

花生:健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。以炖吃为最佳,这样既避免了招牌营养素的破坏,又具有了不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点,老少皆宜。病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食猪蹄,花生均有补养效果。

 木瓜牛奶:

材料:木瓜150克,牛奶200cc。(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc。鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成,绝对新鲜香浓,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

营养价值:

木瓜是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙,木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。另外,木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍。加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。

 薏仁豆浆

材料:黄豆100克,薏仁150克,水2500㏄,冰糖150克。

做法:黄豆、薏仁洗净,泡水(份量外)约6小时,备用;将作法1的黄豆、薏仁放入果汁机中,加入1000㏄的水搅打成浆;取一锅,加入1500㏄的水煮滚,慢慢倒入作法2的薏仁豆浆,煮滚后转小火续煮约15分钟,至无豆腥味;将作法3的薏仁豆浆倒入纱布袋中,滤掉薏仁豆渣即可。

营养价值:

豆浆:豆浆富含蛋白质和脂肪,是乳房发育的基本元素,而且还含有维生素B1、B2和烟酸。而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,更是公认的天然雌激素补充剂,可以预防危害女性健康的癌症,如子宫癌、乳腺癌等。

四、丰胸的食物都有哪些呢

1、谷类

谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

 2、海带

海藻的功效可是非常多的哦!首先,作为一种丰胸食物,海藻中含有的碘,能够改善女性内分泌状况,促进胸部发育,同时帮女性预防乳腺增生的问题哦!另外,海带还具有美容美发的功效。所以对于爱美的女性来说,海带是一种不能错过的食物哦!

3、大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等,将会对乳房健康十分有益。

 4、蔬菜

蔬菜与主食合理搭配,不仅有利于身体健康,如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,对维护乳房的健康很有帮助。

5、坚果、种子类食物

很多女性应该都知道吃坚果、种子类的食物能够帮助我们的丰胸,但是对于它的原理却不是很了解。坚果、种子类的食物之所以能够丰胸,因为其中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂。同时其中还含有丰富的维生素E,能够增加乳房弹性。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看