蕃茄凤梨汁

材料蕃茄2颗、凤梨2片、糖1大匙、水200cc。做法①蕃茄去蒂切成块状备用。②将蕃茄片、凤梨片分别放入果汁机中。③把糖倒入果汁机里。④将水倒入果汁机里一同搅拌，搅拌过后，用筛网过滤至瓶中，再倒入杯中即可。功效蕃茄主要含有柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、蕃茄硷、胡萝卜素和维他命a、b1、b2、b6、c等，味道酸、甘、性平，功能清热、凉血、生津、消食。

此外，每天吃蕃茄，也可抑制牙齿出血，美容养颜。。