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米酒姜梨汁

米酒姜梨汁

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春天因多吃一些温补阳气的东西,多吃甜味,少吃酸味,宜食辛甘之葱,姜,枣,花生,玉米等谷物,橘子,金桔,香蕉,苹果,梨等蔬果。
米酒具有补养气血、助消化、健脾、养胃、舒筋活血、祛风除湿等功能。
梨因鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有天然矿泉水之称,所以就是最佳的补水护肤品。
此款饮品有补益气血,助消化的功效,适合春季清热祛燥。
主料
1个酒酿100克米酒汁100毫升
辅料
姜片10克枸杞适量冰糖适量

米酒姜梨汁的做法,共11个步骤

米酒姜梨汁的做法图解1

1/11. 准备好所有的食材。

米酒姜梨汁的做法图解2

2/11. 锅中加入适量的清水放入姜片煮上10分钟。

米酒姜梨汁的做法图解3

3/11. 这时可把梨去皮切块。

米酒姜梨汁的做法图解4

4/11. 然后用铁筷子在梨块上捣入几个小孔。

米酒姜梨汁的做法图解5

5/11. 把枸杞塞入在里面,依次全部做好。

米酒姜梨汁的做法图解6

6/11. 把煮好的生姜捞出不要。

米酒姜梨汁的做法图解7

7/11. 加入酒酿。

米酒姜梨汁的做法图解8

8/11. 再放入梨块。

米酒姜梨汁的做法图解9

9/11. 加入米酒汁。

米酒姜梨汁的做法图解10

10/11. 加入冰糖。

米酒姜梨汁的做法图解11

11/11. 煮上10-15分钟即可关火。

小窍门

梨不用煮很长时间10-15分钟就好,时间长了口感不好。
冰糖量可随意。
米酒汁如果没有也可不用加。
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营养信息

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  • 米酒姜梨汁热量197 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物13.3 克
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