猪蹄2只，去毛洗净切块，放入瓦锅中，加生姜、胡椒，炖至猪蹄烂熟即可佐餐。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，可增加皮肤弹性，减少皱纹。
红烧猪蹄
脱骨猪蹄
海带黄豆蒸猪蹄
闽东猪脚面线
话梅猪手
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吃猪蹄100克，热量260千卡
相当于铺床130分钟消耗的热量...
