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红烧猪蹄

红烧猪蹄

紫色心情

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红烧猪蹄是我们非常熟悉的美食,非常的美味,非常的好吃。而且猪蹄含有丰富的胶原蛋白,经常吃猪蹄可以防止皮肤干涩起皱,可以是面部皮肤显得丰满有光泽,延缓皮肤的衰老。
主料
猪蹄适量
辅料
大蒜适量适量蚝油适量
酱油适量白糖适量

红烧猪蹄的做法,共14个步骤

红烧猪蹄的做法图解1

1/14. 先将猪蹄洗干净,加入末过猪蹄的水浸泡一夜(至少2小时)。中间最好换2、3次水。

红烧猪蹄的做法图解2

2/14. 锅里加水烧沸,放入处理干净的猪蹄,继续煮,去浮沫。

红烧猪蹄的做法图解3

3/14. 再次沸腾后取出猪蹄,清洗干净,放入一个干净的盆里。

红烧猪蹄的做法图解4

4/14. 高压锅里加入适量水,底部放入一个箅子(我放了一个小碗),上面放盆,盖上锅盖蒸猪蹄。时间是30分钟。

红烧猪蹄的做法图解5

5/14. 猪蹄蒸熟之前准备辅料。蒜一切两半,姜切大块。
猪蹄煮好后,取出来。从盆里取出猪蹄,旁边那盆浓汤就是刚才煮猪蹄时渗出来的水,一会就用这盘浓汤做红烧猪蹄。

红烧猪蹄的做法图解6

6/14. 热锅热油,油不要太多。先放蒜头炒香后再放姜,炒香。

红烧猪蹄的做法图解7

7/14. 放猪蹄,翻炒均匀。

红烧猪蹄的做法图解8

8/14. 放酱油,翻炒均匀。

红烧猪蹄的做法图解9

9/14. 放料酒,翻炒均匀。

红烧猪蹄的做法图解10

10/14. 炒出香味后加入蚝油。

红烧猪蹄的做法图解11

11/14. 放糖,翻炒均匀。

红烧猪蹄的做法图解12

12/14. 加入原汤,稍微烧一下(不用盖锅盖)。

红烧猪蹄的做法图解13

13/14. 汤汁收的差不多时,加入2汤勺的水淀粉,继续翻炒一下。

红烧猪蹄的做法图解14

14/14. 翻炒几下就可以出锅了。

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营养信息

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  • 红烧猪蹄热量1750 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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