鸡皮皮肤怎么办 鸡皮皮肤如何护理

一、出现鸡皮皮肤怎么办

1、尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。

2、口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从0.05%-0.1%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

3、部分患者的毛周角化病则比较严重，对美观影响不小，得了这讨厌的病，许多人夏天不敢穿短袖衣服。所以此病也可称得上是美丽的天敌之一啦！严重影响心情，部分患者甚至因此而产生严重的心理问题。对于这部分患者，为了美观的需要，是应该考虑做系统性的治疗的。另外，毛周角化症还非常容易遗留色素沉着，更有碍观瞻！

4、需要特别指出的是：严重的毛周角化症贵在早期治疗，因为延误治疗不仅容易形成难看的色素沉着，而且还可大大增加治疗的难度！

5、毛囊角化症是相当常见的皮肤问题，痊愈难，只能改善。由于毛孔角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。

二、鸡皮肤发病原因有哪些

1、毛周角化是一种遗传性皮肤病，它是由于毛囊口角化，影响了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩，在每个小丘疹中都有一卷曲的汗毛。这种疾病目前还没有根治的方法，但适当应用一些药物可以缓解病情。

2、从中医角度上来讲，毛周角化症主要是由于肝气郁结、肝木克土、脾胃虚弱所致，众所周知，脾胃为后天之本，脾胃虚弱，导致皮肤失养，终致此病。

3、此病是因人体的第12对染色体变异而产生的显性遗传。此外，所发生的症状还与甲状腺功能不全、维生素A缺乏有关。部分患者的毛周角化病则比较严重，对患者外观造成影响。

鸡皮肤这种疾病也被人们称之为毛周角化，可表现局部皮肤角质增生、皮肤干燥，有鳞屑、皲裂，一般无主观不适，有时可有瘙痒或疼痛，常在冬季加重。一般对生活无大妨碍，因为其恶性变化的概率相当大，因此平时要特别注意了。

三、鸡皮皮肤如何护理

掌握好最佳的洗脸温度，38-40℃最适宜

料理节目中常常看到使用“冰镇”的手法保鲜，但是如果相同的原理用在护肤上却不合适。用冷水洗脸带来的结实紧绷感最多能够维持30分钟，突如其来的冷却刺激，会使得脆嫩的肌肤变得发红。长期下来，微血管会变粗。

杜绝使用“吸满了水的化妆棉”来拍打肌肤

再软的化妆棉吸满了水后，也会变得硬邦邦。直接用来拍打脸部，尤其是对颧骨，刺激会比较强烈，因为此处皮肤底下就是骨头，长期这样拍打会让微血管扩张，毛孔粗大。正确使用化妆水，可选择湿敷，或轻轻用化妆棉按压即可。

不让色素沉积，就要靠美白嫩肤来预防

有些事上帝还算公平，不论肤质好怀，长斑这种事，人人都轮得到躲不掉。为了预防，每天使用美白保养，的确可延缓新斑点和色素生成。

卸妆用的护肤品别在脸上搓揉太久，40秒刚好

不管是那种卸妆品，为了达到乳化的目的，厂商都会添加「界面活性剂」，它具有强力吸附性，把维持肌肤水润的“角质细胞间脂质”析出，因此卸妆水不宜在肌肤处停留太久。40秒足够带出残妆脏污就OK了，停留太久，容易破坏皮肤脂质，使得皮肤干燥。

四、鸡皮肤保养误区是什么呢

1.鸡皮肤保养误区：过度伤害

按摩是*护肤很讲究的一步，几乎每个日本品牌都有按摩膏这个单品，日本美容界认为，定期按摩可以促进面部血液循环，从而使保养品能更好地吸收，鸡皮肤也能更柔软。但是，彼之*、吾之蜜糖，“人各有皮”，一种东西不是适合所有人的。再加上按摩手法是个难题，因此按摩过度造成鸡皮肤受伤的案例越来越多。自己按摩手法错误、美容院按摩过于用力、按摩次数太过频繁是三大主要问题。

洗脸擦脸时，使用毛巾也是过度伤害的一种，肌肤是很娇嫩的，如果用质地粗糙的毛巾每天擦洗鸡皮肤，很容易留下细小伤口，这些伤口肉眼看不见，但是并不代表不存在。Hoshi的经验是，洗脸用手轻轻拍，擦脸用柔软的纱质毛巾或者纸巾轻按吸掉水分，对鸡皮肤的伤害会比较小。

2.鸡皮肤保养误区：过度依赖

这一类的情况其实就是护肤上的强迫症，典型症状有：油皮的人使用全套去油产品，不断买去油小工具，不断尝试去油小偏方，即使她的出油情况并不严重；干皮的人疯狂大量补水，过度补水结果造成毛孔松弛、失去弹性，导致黑头产生；这些都是对护肤的过度依赖，造成过度依赖的原因一般来说是平时生活、工作压力大，也有可能是精神状态不佳，缺乏自信。需要好好调整心态，因为这种错误的美容方式并不会让你变美，只会让你越来越黯淡。

3.鸡皮肤保养误区：过度清洁

总觉得自己的脸没有洗干净，恨不得把毛孔里的脏东西都统统洗出来。听说鼻贴能去黑头；听说水杨酸可以深层清洁；听说颗粒磨砂清洁能力更强；听说按摩膏经常用可以减少油脂；听说……把所有听说来的好东西都尝试一遍后发现，自己的鸡皮肤非但没有变好，反而有了敏感、红肿的新问题！