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虫草花怎么吃好?推荐四款药膳

导读:做法:乳鸽去毛,洗净,冬虫夏草,生姜洗净,花胶浸发,切丝洗净,全部用料放炖入容器,加适量开水,少许酒,加盖,隔水炖3小时,调味供用。

三、虫草花乳鸽汤

作用:补益气血,用于病后体虚、头目眩晕,妇女带下等。

材料:冬虫夏草10克,乳鸽1只,花胶30克,(花胶又名鱼肚,是从鱼腹中取出鱼鳔,切开晒干后而成。)生姜1片。

做法:乳鸽去毛,洗净,冬虫夏草,生姜洗净,花胶浸发,切丝洗净,全部用料放炖入容器,加适量开水,少许酒,加盖,隔水炖3小时,调味供用。

四、虫草花水鸭

材料:虫草花40克、水鸭1只、猪瘦肉100克、生姜3片。

做法:虫草花用冻水浸开,沥干水分备用(也有人建议虫草花不需漂洗);水鸭宰洗净,去脏杂、尾部(或请售者处理好),切块状,置沸水中稍滚片刻,再洗净(即“飞水”)。一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。此量可供3-4人用,水鸭可捞起拌入酱油佐餐用。

虫草花怎么吃好?以上为大家介绍了虫草花的四款药膳,除了以上的吃法,虫草花还可以直接凉拌,一般的人群都能使用虫草花,尤其适合亚健康人群,年老体弱的人群!

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