西瓜盛行 脾胃虚寒着要慎食

盛夏时节，西瓜成了大家最喜欢的水果，适量食用可以起到很好的降暑解渴功效，住哪家提醒，西瓜虽然如同夏季的圣果，但是也并非所有的人都适合，下面五类人群就不适合吃西瓜。

西瓜堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。

然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。不仅要注意避免吃多伤脾胃，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。而且患有以下疾病的人群注意最好少吃或者不吃。脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜。

一、口腔溃疡者，口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

二、感冒初期者，不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

三、肾功能不全者，这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

四、糖尿病人，糖尿病人每天吃的碳水化合物（糖类）的量是需要严格控制的。

五、产妇，产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

夏天吃西瓜还应该注意：气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。