也有些女性常因月经周期不规则而感到恐慌，有些人甚至月经周期的差距可能会从2星期到5星期，在一些特殊的例子中，常担忧不规则或怀疑是否怀孕，会加重这种症状。

大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。

医生在排除了器质性病变的可能后，询问了李娜的生活情况，并肯定地告诉她，是她长期压力过大导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

这句话是用来形容那些只为了好看而不注意保暖的女人的，她们当中有许多人都会患上月经不调，原因就是经期受寒了。

月经不调是妇科中常见的病症，表现症状不同的人也是不尽相同，或是月经提前，或是推后，也有经量或多或少。中医治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。有一些症状的

d、慢性疾病:一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、严重的缺铁性贫血等。

月经正常是女性健康的表现，但是对于月经不正常的现象相信很多女性在繁忙的工作中忽略掉了，专家提醒，月经不调可能潜在一些疾病，严重的还可能引起不孕，那么究竟如何判断自己月经是

是不要多吃盐，否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。

在此需要提醒月经量过少的女性朋友需要注意以下几点现象，如果月经量还是持续过少，则需要寻求专业医生的诊断和治疗了。

许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。

这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

人流后内分泌发生了变化，尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢对垂体前叶的促性腺激素一时不能发生正常反应，引起闭经。

月经不调是困扰广大女性朋友的一种病症，长期的月经不调还有可能导致不孕。所以，对于月经不调切不可疏忽大意。在一定的药物治疗下，还要有一套自己的调理方法，这种调理方法科学又省

月经不调多是因为女性的卵巢、子宫等出现了问题，具体可表现在女性的月经量、月经周期、月经颜色等出现了异常问题。

很多女性由于来自工作、学习和生活中的压力，心情抑郁压抑，从而引起体内的神经──内分泌调节功能紊乱。

这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

医院妇科专家指出导致女性月经推迟的因素是比较的多:妇科手术:如宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，这样也是会导致女性的月经推迟。

月经提前的原因之一:血热体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。

经过以上的介绍，您知道便秘为何会导致月经紊乱了吗?广大患有便秘的女性朋友一定要及时调理好，不要让便秘导致月经紊乱。

例如，有助于神经系统的平衡，有利于血液循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓解痛经作用。