恐惧加重痛经的发作据妇科专家介绍，调查中不少女孩都属于原发性痛经，一般从初潮后开始，几乎每月都有，使许多女孩都有一种恐惧感，更加重了痛经的发作，甚至产生恶性循环。

所以，一旦女性有持续痛经难忍的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心!痛经不治会致不孕正读大学三年级的孙俪，早在中学时期就有痛经症状。

研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。

发生的部位多见于盆腔内，卵巢上，但也可发生在盆腔以外的其它地方，如肺、肝、肾脏及皮肤等，这种情况好发于25至45岁的生育妇女。

二:运动加强体育锻炼:尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动:比如散步。

为妇科常见病，重者可能引起弥漫性腹膜炎、感染性休克等严重后果，轻者经久不愈，反复发作给病人造成痛苦，而影响妇女身心健康，因此必须重视盆腔炎的防治。

近年来，国外有关研究结果表明，痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。

女性在月经前后，一定要注意保暖，避免受凉，经期尽量不要用凉水洗衣服或者喝冷饮，痛经发作时，可抱个热水袋来缓解疼痛。

原发性痛经主要表现为初潮后，经期的第二天下腹或腰骶部放射性疼痛，一部分人在经前二天即开始疼痛，有些患者伴恶心、呕吐、尿频、苍白冷汗，必须卧床方能有所缓解。

不宜暴饮暴食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等，过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。

由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引起子宫异常收缩，发生痛经，并伴有月经不调。

子宫先天因素引起痛经的子宫先天因素很多，常见的有以下几种:子宫颈管狭窄:主要是月经外流受阻，引起痛经。

瘀血还会加快一个人的衰老!有人做过这样的观察，发现瘀血体质的人生理和外貌年龄，明显老于同年纪的健康人。

多位于下腹部及腰骶部，可放射至阴道、会阴、肛门或大腿，常于月经来潮前1～2日开始，经期第1日最为剧烈，以后逐渐减轻，月经干净时消失。

李惠明教授同时提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起&。

4．应注意和继发性痛经相鉴别，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎、盆腔淤血症、宫内异物、于宫畸形等，根据妇科及b超检查即可确诊。

恩威集团生产的调经止痛胶囊对寒湿凝滞、气滞血瘀引起的痛经有显著的疗效，通过临床观察表明无明显毒副作用，是一种治疗痛经的安全有效的中药新药。

少女来潮时的腹痛，大多为功能性痛经，医学上称为原发性痛经，常在月经初潮后不久发生，但随年龄增长而逐渐减轻。

原发性痛经多见于未生育过的青年女性、体质虚弱或对疼痛敏感的人继发性痛经多见于已生育过的妇女或中年妇女，其原发病症有盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。