八款含有薏米食谱 可以美白瘦身美容
导读：那么薏米怎么做才能发挥美白瘦身的功效呢？今天大厨艺小编就给大家推荐八款含有薏米的美容食谱，让白皙皮肤吃出来。
薏仁茶
7、薏仁茶
早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！
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薏仁茶
7、薏仁茶
早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！
吃薏米100克，热量361千卡
相当于干砌墙120分钟消耗的热量...
