李子的养生功效有哪些？是不是人人都适合药用食物

2、李子的营养价值，李子的吃法，李子的作用与功效，菜谱之家专业提供各种李子菜肴的制作方法。

3、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

4、李子宜与冰糖炖食，可以润喉开音。

注意事项：李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

坏处

1、李子对肝病虽有较好的保养作用，但应食之有度，才能对健康有百利而无一害。

2、李子性寒，所以肠胃消化不良者应少吃，否则食用过量会引起轻微的腹泻。

3、李子苦涩者不能食用，不沉水者有毒，亦不能食。《本草纲目》还称李不能与雀肉、蜂蜜同食。

俗话说“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人”，说的就是这个道理。多食李子会使人生痰，助湿，甚至令人发虚热，帮脾胃虚弱者宜少吃。