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常吃香蕉让我们离健康更进一步药用食物

导读:解酒香蕉营养价值非常丰富,内含多糖,维生素a、b、c、e等,还含有蛋白质,果酸、ca、p、fe等矿物质,这些物质对补充机体营养,调节新陈代谢有重要作用。

常吃香蕉让我们离健康更进一步药用食物

香蕉是最常见的水果之一了,我们都知道吃香蕉有很好的通便效果,其实香蕉的养生功效不仅于此,下面中医就为大家介绍香蕉的九大神奇的养生功效,还等什么,快来看看吧。

一、降低胆固醇血清

胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

二、解酒

香蕉营养价值非常丰富,内含多糖,维生素A、B、C、E等,还含有蛋白质,果酸、Ca、P、Fe等矿物质,这些物质对补充机体营养,调节新陈代谢有重要作用。尤其是维生素B1或维生素E对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。所以,有人也提倡用香蕉解酒,香蕉能清热滑肠解毒,能主治饮酒过多所致的烦渴。

香蕉解酒参考:

1、香蕉3-5枚,酒后生食能解酒止渴。

2、香蕉果实研碎加入茶水、加糖调服可治酒后烦热。

3、香蕉根50克,水煎服代茶饮,可治酒后头痛、血压高。

4、香蕉皮切成条状60克,水煎,加糖适量饮服,可治酒后胃热、心烦、口渴,清利头目。

三、治疗高血压

高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

四、治疗皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。

五、治疗疮及便血

每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。

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