解酒水果有三种 西瓜葡萄和香蕉饮食之道

现在生活中，男人往往因为应酬多而不得不时时喝酒，酒多必醉，醉后一定会感觉到身体不适，现在正是夏季，水果的品种繁多，所以，大厨艺小编想教大家用美味的水果达到解酒的效果。现在就一起来看看哪些水果上榜吧。

1、西瓜利尿加速酒精排泄

西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。

2、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。保肝多吃葡萄胜吃保肝药。

3、香蕉治酒后心悸、胸闷

酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。

水果可解酒，但为了广大男士的身体健康着想，大家还是要合理的饮酒，保证自己的身体健康，不可以贪杯，这是非常的重要的。