养生须知：吃香蕉的五大禁忌要牢记饮食禁忌

4、忌空腹食用香蕉

我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

5、香蕉搭配禁忌

香蕉+酸牛奶：同食易产生致癌物。

香蕉+土豆：同食会引起面部生斑。

香蕉+芋头：同食会引起腹胀，中毒。

香蕉+甘薯：忌同食，

香蕉+土豆：同食易长斑

香蕉+芋头：同食腹涨

因此，尽管香蕉老少皆宜，可以清热解毒、润肺止咳，但吃的时候还是要注意香蕉的一些饮食禁忌。还要说的是，香蕉胆固醇含量极低，高血压患者很适合食用。