罐头类食品,包括鱼肉和水果罐头(破坏维生素使蛋白质变性、热量过多营养成分低);饼干类食品,不包括低温烘烤和全麦饼干(食用香精和色素过多给肝脏功能造成负担、严重破坏维生素、热量过多营养成分低);汽水可乐类食品(含碳酸磷酸会带走体内大量的钙、含糖量过高、喝后有饱胀感,影响正餐);腌制类食品,如腊肉、香肠等(导致高血压、肾脏负担过重、导致鼻咽癌、影响黏膜系统危害肠胃、易得溃疡和发炎);话梅蜜饯类食品,如果脯等(含致癌物质亚酸盐、盐分过高、含防腐剂和香精损害肝脏)。
豆腐鸡丁炸酱面
剁椒鸡丁
东安子鸡
宫保鸡丁
榛蘑炖鸡腿
辣子鸡丁
扫一扫手机查看