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越吃越瘦白领巧用夜宵减肥

导读：营养搭配最佳选:果蔬汁营养搭配最佳选择:果蔬汁苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

3、美容最佳选：鲜果汁

美容的最佳选：鲜果汁

2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，非常美容。

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