防止孩子早熟的饮食策略

现在很多的家长都是比较担心自己的孩子的营养问题，因为现在很多报道都说婴幼儿的饮食问题，让我们实在是不敢轻易的给我们的孩子吃什么食物，尤其是怕我们的孩子身体早熟，所以这个时候的家长就要注意很多的问题了，这样我们才能保证我们孩子的健康。

一、尽量不吃早熟动物

有很多鸡鸭，鹅，包括猪等，现在都是早熟，饲养的时间大大缩短，为了增加利益，基本饲养不了多长时间就会上市，鸡由原来的1年多缩短到45天就能长大上市;鸭、鹅寿命等缩短到28天左右等，动物“速成班”现象异常严重，这就是各种激素、添加剂的“功劳”。那些出现“性早熟”的儿童，往往是喜欢吃鸡、海鲜等含有激素食品的。这其中都是各种激素和添加剂的功劳，尤其是鸭头鸡头部位，因为催熟剂主要就残留在家禽的头部，所以很多孩子喜欢吃这些食物，家长也会认为这些富含高蛋白的食物更有营养，所以盲目的给孩子大量的食用早熟肉类。尤其是一些洋快餐，不仅是早熟东西，而且热量超高，如果这些孩子长时间的大量的食用，难免会造成孩子性早熟。

二、尽量不吃提前上市水果

人们不仅让动物长得快，还要让植物长得快。有些家长就是喜欢给孩子买一些少见的价格较贵的提前上市水果，让孩子在冬天吃草莓、葡萄，春天吃西瓜、桃，还喜欢挑选颜色特别鲜艳、个头特别大的水果。从小在农村长大的我，深知这些貌似美丽的水果，有很多是被施加催熟剂或防腐剂，尤其是春天刚刚上市的西红柿，为了赶价格，为了西红柿大批上市，基本都用了催熟剂，但到了夏季正常成熟的季节就没有这种情况的发生了。

三、不要滥用蜂皇浆等保健品

很多孩子“性早熟”可能是由于补锌过量造成的，因为锌是生理上的性激动剂，盲目服用极易造成孩子性发育提前。牛初乳、蜂皇浆、人参等补品，也能让儿童“性早熟”。很多父母甚至把燕窝、虫草等、桂圆干、荔枝干、黄氏、沙参等补品重要，这确实很容易会导致“性早熟”。

四、尽量不给孩子饮用塑料瓶装水

德国歌德大学的水中生态毒物学系的马丁·瓦格勒和乔格·奥尔曼研究发现，塑料瓶装饮用水含有雌激素化学成分。科学家从这些产品中抽取水样品，之后用这些样品水做新西兰田螺的繁育实验，以确定此外源雌激素的来源和功能，结果发现有60%的样品包含有雌激素化学成分，其中33%的玻璃瓶装水包含有雌激素，而包含有雌激素的塑料瓶装水则高达78%。而且，玻璃瓶装水所含雌激素成分比塑料瓶装水少。此外，二种复合包装的饮用水品牌也都含有相当多的雌激素成分。

五、不要给孩子使用成人化妆品

我们成人使用的化妆品，有很多都含有激素成分，如果经常给孩子使用那些，也会导致性早熟的情况发生。尤其是孕期女性，更要注意不使用化妆品。

如果你不想要让的宝宝出现生理早熟的问题，那么我们就要在饮食上注意很多的问题，只有我们注意这些我们才能保证我们的宝宝健康的成长。