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分不清体质进补选灵芝
导读:现代医学发现,灵芝能镇静、镇痛,能缓慢地降压,增强心肌收缩、减慢心率,能镇咳平喘,加强机体的抗病能力。
冬季宜“封藏”,服用补品补药,可以使
营养
物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用。
专家介绍,如果分不清中药材药性,本人体质也不知道的人,选择
灵芝
绝对不会出错,可以用灵芝煮水、煲汤,很方便。灵芝味甘性平,无毒,它不是对某一方面营养素的不足进行补充和强化,能从整体调节人体机能平衡。
中医认为灵芝为百病之药,无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服用灵芝。现代医学发现,灵芝能镇静、镇痛,能缓慢地降压,增强心肌收缩、减慢心率,能镇咳平喘,加强机体的抗病能力。
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