白癜风辅助治疗食物之黑木耳

黑木耳具有辅助治疗白癜风的作用，作为黑色食物一直是白癜风患者推荐的饮食，作为黑木耳有多种吃法，那么怎么吃才对白癜风病情最有利呢?

一、炝炒黑木耳

材料：预备黑木耳，核桃碎，红绿辣椒，姜，蒜少许;调味料：盐，糖，醋，生抽，香油，红油;

做法：

1，黑木耳洗净撕小块，红绿辣椒切丝姜蒜切末;

2，黑木耳红绿辣椒丝焯水;

3，核桃碎用小火炒香;

4，碗中放入黑木耳红绿辣椒丝核桃碎和姜蒜末，放进调味料拌匀。

二：凉拌黑木耳

材料：预备黑木耳，青红椒，胡萝卜;蒜泥，盐，味精，胡椒粉，干辣椒泡的水，凉拌醋。做法主要是：

1，先把黑木耳放不太烫的水里泡发开，随后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。

2，把青红椒和胡萝卜都切成丝，把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。

3，锅上架烧开水，把黑木耳焯熟，接着焯青红椒和胡萝卜丝，记得焯好后极其快速放凉水内过凉，以维持它的颜色和脆感。

4，把焯好的黑木耳，青红椒和胡萝卜丝放碗里，加蒜泥，辣椒水，盐，味精，胡椒粉，凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。

小编提示：白癜风治疗要养成优良的平常生活习性，重视食疗，重视睡眠，另外一定要到专业的白癜风医院接受正规的治疗。