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苦在口甜在心 教你巧做苦瓜美食
导读：夏天也是苦瓜上市的季节，所谓食在当季，也就是说明苦瓜适合人们在夏天食用!推荐一个简单又清凉的苦瓜蒸菜——清心开胃的花朵苦瓜肉盅。
夏日清火“君子菜”---蜜汁苦瓜
材料：苦瓜1根。
调料：蜂蜜20克，白糖30克，盐少许，
枸杞
适量。
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