服用滋补类中药不宜吃萝卜

10月22日是世界传统医药日，世界各国的传统医药是国际医药界不可多得的宝贵财富。对此，长春市中心医院中医科副主任裴智梅教授表示，随着化学药品毒副作用不断出现，药源性疾病日益增加，以及生化药品研制成本昂贵等问题的存在，人们开始呼唤回归大自然，希望用天然药物和绿色植物来治疗疾病和保健。我国的中药是世界传统医药的主要代表之一，并且已经有数千年的历史，越来越多的国家已经开始逐渐重视中医中药。

空腹或饭后1小时就诊最佳

近年来，人们越来越崇尚中医，当感到身体不适时，第一反应便是“看看中医，好好调养一下。”对此，裴教授表示，中医越来越受到人们的重视，现在几乎所有的大型综合性医院都设有中医科，以满足患者的需求。中医看病讲究“四诊”，即望、闻、问、切，这就需要患者掌握就医的基本要求。比如，很多年轻的女性看中医时仍然化妆，这将原有的面相掩盖，而面相是中医“望”诊中不可缺少的一项，比如面色的异常可能就是一些疾病的征兆。因此，建议患者在看中医时，切忌不要化妆。除此之外，因为望舌象直接关系到寒热虚实的辨证，因此看中医前不宜食用牛奶、豆浆、花生、瓜子、核桃等，避免使舌苔变白腻，造成医生误诊;不宜吃橄榄、乌梅、杨梅等深颜色食品，避免使舌苔变黑，造成误诊;不宜饮酒、吃辣椒或吃过热过冷的食物，避免气血运行加快而使舌质变红、舌苔减少、脉搏增加，影响对疾病的诊断;不宜喝咖啡、吃橘子等黄色食物，避免舌苔发黄而造成误诊;不宜饭后就诊，因饭后不但脉多洪缓，而且舌苔变薄，舌质变红，加上有些食物容易使舌苔变色，这样会导致医生误诊，最佳的就诊时间是清晨，不用刷牙，或饭后1小时;不宜在激烈的体力活动后立即就诊，避免影响医生切脉，掩盖疾病的其他表现。

一般的中药汤剂宜“温服”

“其实，中药的服用时间是很有讲究的。”裴教授介绍，不同病症的人，服药的时间都是不同的，因此，服用中药，应咨询正规医院的中医大夫。

一般情况下，上午9时和下午3时左右，是机体吸收药物的最佳时间，所以多数情况下，此时服用中药最佳。但是不同药性的中药，讲究不同的服药时机。

一般而言，治疗虚症和肠胃病，应在饭前30-60分钟服用;而治疗心肺病和其他一般疾病，则通常在饭后30分钟服用为佳，以避免药物对肠胃产生刺激，减少副作用的产生;助消化或对肠胃有刺激的中药，也应饭后服用;而补益药和泻下通便的药物则宜饭前空腹服用。其中，通便药物如大黄、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜间服用;驱虫药也应在早上空腹服用，而安神药则应在睡前服用。

另外，“趁热喝”是大部分人喝汤药的习惯，而中医理论认为，一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎后立即滤出，在常温下放至30℃左右时再喝，而丸、散一类中成药也应该用温开水送服;属于解表、发散风寒的中药，才应该热服，并且可在服药后吃点稀饭、热水，以助药力;而止吐、解毒、清热的药，则应该“冷服”，以免引起刺激。

服用中药不宜加糖

裴教授介绍，中药汤剂效果很好，但是比较苦，有的患者为掩盖难以下咽的苦味而在汤药里加糖，这种做法不提倡，否则轻者降低疗效，重者还会产生副作用。

因为在每个方剂中，组成的药物药味皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。而糖类也具有一定的药性及疗效，糖能润肺和中、补脾缓肝，可用来治疗肺燥咳嗽、口干舌燥、中焦虚、胃痛等病症，因此中医也把糖类作为一味中药，不宜随便使用。多食糖会助热，如果病人有腹胀中满、舌苔厚腻等湿热内停的症候时，一般严禁加糖，有痰者也不宜加糖。

白糖性凉、红糖性温，如果把白糖加入温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收，影响疗效。中药的化学成分比较复杂，糖类特别是红糖，含有较多的铁、钙等元素，中药中的蛋白质和鞣质等成分可与之结合，发生化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，继而产生浑浊、沉淀，不仅影响药效，而且危害健康。

服用中药应少食豆类

“服用中药也讲究忌口。”裴教授介绍，忌口是中医治病的一个特点，是为了避害就利、调摄饮食、充分发挥药物的疗效。

一般要求避免进食辛辣炙烤、肥甘厚腻、腥臊异味等刺激性食品外，还应少食豆类、肉类、生冷及其他不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，影响疾病恢复。尤其是脾胃虚的病人，更应少食该类食物。服用中药时不宜吃萝卜(服理气化痰药除外)，因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参等滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果，影响药物的补益作用。

消化道疾病如肝炎、慢性胃肠炎患者，在服用健脾、温胃和胃药时，禁服大蒜，大蒜中含有大蒜素能刺激胃肠黏膜，使所服的中药不能有效地发挥治疗作用。伤风感冒或小儿出疹未透时，不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物;治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时，不宜食用豆类和白薯，因为这些食物容易引起胀气。