大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
饮食常识
健康饮食
饮食误区
当前位置:
首页
>
饮食常识
>
健康饮食
秋天的芋头有三吃
导读:鸡块炖芋头:烧开一锅水,放好调料,把鸡块炖五成熟,再把芋头削皮切块,放入锅内,与鸡块一起再炖,肉烂,汤稠。
芋头
粗洗一番,放锅内蒸熟,用筷子扎一下,穿透即可食用。取出剥皮,可蘸糖或蜂蜜吃。
剥皮后,切成菱形小块,与
鸡蛋
、
西红柿
一起炒,味道更美。
鸡块
炖芋头:烧开一锅水,放好调料,把鸡块炖五成熟,再把芋头削皮切块,放入锅内,与鸡块一起再炖,肉烂,汤稠。
香蕉
含钾很多,但芋头的含钾量比香蕉足足高出一倍,而且含糖比香蕉少。在蔬菜类中,钾含量最高,每天吃几个芋头,能很好地补充钾微量元素,对控制血压高有一定的好处。
点赞
(0)
分享到:
收藏
(0)
相关内容
芋头
香蕉
更多>>
1.
坐月子能吃
香蕉
吗
2.
吃
香蕉
的好处和坏处?
3.
经期可以吃
香蕉
吗
4.
吃
香蕉
会胖吗
5.
孕妇可以吃
香蕉
吗?
6.
香蕉
的功效与作用
7.
香蕉
的好处
8.
香蕉
有种子吗
感冒可以吃
香蕉
吗
空腹可以吃
香蕉
吗
香蕉
的营养价值
香蕉
水是什么
香蕉
不能和什么一起吃
香蕉
什么时候吃最好
吃
香蕉
有什么好处
空腹吃
香蕉
猜您喜欢
1
孕妇能吃
香蕉
吗
2
空腹吃
香蕉
好吗
3
月经期可以吃
香蕉
吗
4
香蕉
减肥法
5
拔丝
香蕉
做法
6
香蕉
的热量
7
香蕉
皮的妙用
8
香蕉
和芭蕉的区别
9
MM们是如何用
香蕉
减肥的饮食
10
香蕉
皮的神奇妙用有哪些
食物与运动热量消耗转换
吃芋头100克,热量81千卡
具有促消化、促进消化...之功效,常用于肿瘤、抑制消解、美...
相当于
背部训练
23分钟消耗的热量...
吃香蕉100克,热量89千卡
具有解毒、通便、聪耳...之功效,常用于头痛、头晕、乏力...
相当于
壁球
7分钟消耗的热量...
相关菜谱
地三鲜薯片
川味荷叶粉蒸排骨
香芋酥皮月饼
红烧狮子头芋头版
麻辣香锅
五香粉蒸肉
图文
香蕉
的作用
香蕉
皮的作用
如何选购
香蕉
香蕉
的选购_
香蕉
的存储_
香蕉
的制作技巧_
香蕉
的食用方法
香蕉
的功效与作用_
香蕉
的营养价值_
香蕉
的适合体质_
香蕉
的食用禁忌
扫一扫手机查看