中医美容由内而外变美丽

玫瑰、红花、山楂子减缓经痛、活血养颜

玫瑰花《纲目拾遗》载“玫瑰花，和血、行血、健脾降火，理气调经，滋补养颜。”

红花《本草纲目》记载“活血、润燥，止痛、散肿、通经。”

山楂子有降血压、强心以及降低胆固醇的作用，并适用于动脉硬化性高血压，又有收缩子宫、治产后腹痛的作用。

推荐食谱山楂果茶

材料山楂，胡萝卜。调料冰糖。

做法

1）山楂洗净，先不用着急去核呢，我们后面煮完了再去。

2）胡萝卜洗净，去皮，切成菱形小块。

3）把山楂放入锅内煮，煮至山楂外皮破裂，这个过程很快的。然后捞出，去核去蒂。