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啤酒鸭

啤酒鸭

尚食之文04

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啤酒入菜后,营养更加丰富。而似鸭肉这种略腥之物,用啤酒来炖,将不好的味道去除,别添一种芳香。无须加一滴油却依然香浓味美的一道啤酒鸭,你可还喜欢?
主料
鸭腿380克胡萝卜150克
辅料
土豆200克啤酒700毫升适量
花椒粉1/4勺料酒1小勺淀粉适量
15克5克白糖适量
生抽适量山楂1个香叶2片
桂皮1克

啤酒鸭的做法,共12个步骤

啤酒鸭的做法图解1

1/12. 将鸭腿洗净,剁成块。

啤酒鸭的做法图解2

2/12. 将鸭腿块放入盆中,放入适量盐、花椒粉、料酒、淀粉。

啤酒鸭的做法图解3

3/12. 抓拌均匀后覆上保鲜膜,置于冷藏室阴凉处12个小时。

啤酒鸭的做法图解4

4/12. 将胡萝卜去皮,洗净,切滚刀块。

啤酒鸭的做法图解5

5/12. 将土豆去皮,洗净,切滚刀块。

啤酒鸭的做法图解6

6/12. 小火,将鸭腿块带皮的一面向下摆入锅中,略煎。

啤酒鸭的做法图解7

7/12. 煎至皮面金黄出油后翻面煎,放入葱段、姜片,煎炒出香。

啤酒鸭的做法图解8

8/12. 放入土豆、胡萝卜,翻炒均匀。

啤酒鸭的做法图解9

9/12. 放入白糖、生抽、盐,倒入啤酒。

啤酒鸭的做法图解10

10/12. 大火煮开后撇去浮沫,放入山楂、香叶、桂皮。

啤酒鸭的做法图解11

11/12. 盖上锅盖,转小火炖煮40分钟左右至鸭肉熟透。

啤酒鸭的做法图解12

12/12. 大火收浓汤汁,放入少许白糖提鲜,翻炒均后后盛出即可。

小窍门

1、  鸭腿所带的皮富含油脂,所以先将带皮一面向下,小火煎即会出油,这样无须另外加油也很香。
2、  啤酒量根据食材多少可以自行调整,如掌握不好火候造成肉还未软烂汤汁已少时可再添加适量开水,但不要加冷水。
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营养信息

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  • 啤酒鸭热量881 千卡
  • 脂肪11.6 克
  • 蛋白质27.75 克
  • 碳水化合物8.8 克
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