治疗月经不调的7款药膳

食疗方3豆豉羊肉汤

组成豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食盐适量。

用法前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。

功效温经散寒，养血调经。

主治月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。

食疗方4乌鸡茯苓汤

组成乌鸡1只，茯苓9克，红枣10枚。

用法将鸡洗干净，把茯苓、红枣放人鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。

功效补气益血调经。

主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。