中国人喝茶的习惯已经由来已久了,现在很多人都在喝茶,也没有个明显的界定了,但是你知道吗,其实你在喝茶的时候你根本不了解很多茶叶的功效,今天我们就给大家介绍一个有清热补血功效的茶吧。
1、龙眼茶
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
功效:补血清热。
适用:预防贫血。
2、黄精丹参茶
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
用法:代茶饮用,每日1剂。
功效:补血填精。
3、党参茶
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
用法:每日1剂,分3次温饮。
功效:补中益气,健脾养血。
上面这三款茶都是有比较好的清热补血的功效的,所以对于上火的人是比较适合的,当然这个茶其实更加的适合女性的饮用的。