冠心病人每天吃一根黄瓜。很多人都喜欢生吃黄瓜,并且吃黄瓜的好处很多,如促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
冠心病人每天在吃黄瓜的时候,有六个不宜:
1、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食;
2、不宜加碱或高热煮后食用;
3、不宜弃汁制馅食用;
4、不宜生食不洁黄瓜;
5、不宜和辣椒、菠菜同食;
6、不宜多食偏食。
凉拌木耳竹笋
朝鲜冷面
寿司
木须肉
蒜香麻辣拍黄瓜
金汤豆腐鱼煲
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