预防风湿疾病我们可以从饮食入手

风湿病在我国有着很高的发病率，生活中不同程度的风湿病患者到医院来就诊，但是有的患发风湿病的患者却扛着病迟迟不到医院就诊，这对身体健康的危害是非常大的，下面就请专家为大家介绍在日常的饮食中如何预防该病。

1.少食含嘌呤高的食物

含嘌呤高的食物包括内脏、鱼类、肉类等，大家要少食这些食物。不要过度饮酒，特别是啤酒，多喝水，多吃根茎类的蔬菜。

2.控制体重

不要饮食过饱、暴饮暴食，体重过度肥胖是引发新陈代谢障碍的重要原因，所以大家要多多锻炼，多食清淡、低脂的食物。

3.禁食含胆固醇高的食物

含胆固醇高的食物有蛋黄、内脏、肥肉等，胆固醇过高不但会引起高血脂，还会引起代谢障碍，影响尿酸排泄而患上痛风。

风湿病是一种很可怕的疾病，而且风湿病这种病很难治疗，患了风湿病的危害表现是很多的，风湿病患者一定要树立战胜病魔的信心。风湿病的危害表现人们不能忽视。