五、安神汤
材料:生百合、鸡蛋一个、冰糖适量
做法:先将生百合洗干净然后蒸熟,之后加入一个蛋黄,适量的水搅拌均匀,在煮沸之后加入少许冰糖就可以了。
安神汤最适合失眠的人在睡前服用了,其具有安眠减梦的作用了。
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