小零嘴食用
面茶是北京的一种茶点,就是趁棒子面粥热气腾腾的时候,盛到碗里,表面撒上厚厚的芝麻,淋上一点用香油和盐调好的芝麻酱即成。
强效食补
做干拌面的时候,多加入一种佐料,就是芝麻,或者去买芝麻糖。
败火关键词肌肤无华
蜂蜜
营养专家认为,蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品,富含生命活动所需的活性物质和水分,在中药中能调和白药,也就是说,它可以将营养物质带到我们身体的各个部位。多食用蜂蜜不仅可以外养肌肤,还可以内养脏腑。
蜂胶糖是近年来非常流行的养颜小食品,不妨买来食用。
拔丝山药
红萝卜山药龙骨汤
山药炖排骨
枸杞山药排骨汤
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