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鸡蛋减肥食谱一周狂瘦10斤

导读:减肥怎能只在嘴上说说呢?要采取行动哦!最近减肥达人们发现超效减肥方法,那就是用鸡蛋作为主食,一周能让你狂瘦10斤。以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤

星期四

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡

晚餐:煮鸡蛋两只,奶酪,菠菜,咖啡

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