轻度脂肪肝饮食疗法治疗

疾病的出现总是我们所不能够控制的，脂肪肝这个疾病的出现严重的影响了患者朋友们的生活和工作，更是给他们的身体健康造成了严重的伤害，有关于轻度脂肪肝患者朋友们的饮食疗法是怎么样的呢？让我们一起来了解一下吧：

许多疾病如果不早日进行治疗，会导致患者发生脂肪肝这种疾病，如果：糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等慢性疾病，糖尿病患者由于胰岛素不足，身体对葡萄糖的利用减少，为了补充能量，体内脂肪酸显着增加，这些脂肪酸不能被充分利用，就会使肝脏的脂肪合成亢进，从而引起脂肪肝，所以患者要及时治愈这类疾病。

饮食具体做法是：轻度脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右，不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成;同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。除了胆固醇，还应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。同时，轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下，因为盐能增加胃液分泌，促进食欲。

建议:轻度脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，可以加速肝细胞修复，其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄，降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。在酒水上，不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料，要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料;最好戒酒，因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成，加重脂肪肝程度，并对肝脏有损害。

我们现在对于轻度脂肪肝饮食疗法是怎么样的这个问题都已经明白了吧，希望这些可以带给患者朋友们帮助，脂肪肝的出现严重的影响了患者朋友们的正常生活，我们对于脂肪肝一定要做好预防的工作，生活当中饮食以清淡为主，不吃刺激性食物。