脂肪肝的护理措施是什么预防

脂肪肝是很多的男性容易出现的肝病了，给很多的男性健康造成伤害，因为很多的人应为应酬的问题出现的，因此，大家应该注意护理事项，患上疾病后积极的治疗，酒精性脂肪肝患者的护理措施有哪些呢?

1、心理护理。患者应了解酒精性脂肪肝的症状、预后及危害，从而认识到戒酒的必要性。同时患者应建立对酒精性脂肪肝的科学认识，克服侥幸心理，纠正不良饮食习惯，树立战胜疾病的信心。

2、饮食注意。治疗酒精性脂肪肝的最佳选择为戒酒，一般在患者戒酒后，脂肪肝会逐渐消失，禁酒4～6个月后，酒精性脂肪肝会停止发展，但应避免戒断综合征的出现。与此同时，患者还应在日常生活中注重饮食，调整饮食结构，以清淡、富含营养的饮食为主，减少食用动物脂肪、黄油、动物内脏等，可选择食用牛奶、鱼类、鸡蛋、豆制品等等;蔬菜应选择富含维生素及粗纤维的新鲜蔬菜，如芹菜、白菜、胡萝卜等等;水果宜选择含钾及维生素较为丰富的种类，如香蕉、苹果等等。

3、运动指导。长期坚持有氧运动，可消耗体能，促进脂肪代谢，有助于控制体重，减少脂肪的堆积;对于已出现脂肪肝的患者，适当运动有利于肝功能的恢复。

患者的护理事项是很多的，生活中人们需要科学的对待，要避免酒精性脂肪肝给自己一个好的生活环境，专家表示生活中应该加强锻炼，把自己的体重减下去，保持健康身体。