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美白吃薏米粥黄瓜汁敷脸

导读:远离光敏感吃“香”别出门从饮食上说,有些食材属于光敏感型,进入体内后,极易吸收紫外线,会促使皮肤类黑色素细胞的增长,从而导致皮肤产生黄褐斑或色素沉着。

夏季到来,让一个词高调出现在人们的生活中——防晒。想防晒更想美白,既不能打针,又不能吃药,那怎样才能防晒美白?又有哪些诀窍?我们就将皮肤科魏苏丹专家请进调理养生课堂,和大家一起聊聊夏季防晒问题。

久晒易出现日光性皮炎

“夏季若是暴晒,很容易出现日光性皮炎。”魏专家说。另外,晒后局部出现发红、发肿、痒,脱皮,抓完后起小水泡等状况时,需要到去治疗。

很多女性除关心紫外线过敏、皮炎等症状的发生,还对黄褐斑等肌肤问题尤为关注。皮肤晒后会出现色素沉着,斑就随之而来,长时间日晒,黄褐斑也会加重。魏一般来说,尽量不要久站在日光下晒,出门时,墨镜、帽子、遮阳伞都可以起到保护作用。

远离光敏感吃“香”别出门

从饮食上说,有些食材属于光敏感型,进入体内后,极易吸收紫外线,会促使皮肤类黑色素细胞的增长,从而导致皮肤产生黄褐斑或色素沉着。如野菜,灰菜、苋菜等,尤其是带特殊香味的蔬菜和调料,如香菜芹菜茴香、花椒等。另外,一些药物也是光敏感性的,如人们常吃的消炎药、降压药等都可能造成光敏感。虽然这些食材具有光敏感性,会促使色斑形成,但并不表明,人们在夏天不能吃这些食物。食物都有消化吸收的过程,只要吃完后不马上到外面晒,就没问题。假如晚上吃了茴香馅的饺子,第二天出门就没问题了。但若刚吃完茴香馅的饺子就在太阳下晒,这样容易出问题。

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