星期日以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，常吃对补肾也有好处。
金汤豆腐鱼煲
干贝银丝豆腐羹
三文鱼头豆腐汤
全素东坡肉
私房版家常豆腐
鱼头豆腐汤
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吃豆腐100克，热量81千卡
相当于木管乐器40分钟消耗的热量...
