揭秘十大宫廷秘制养颜食疗方

二、诸虚百损无不神效—八珍膏

原料党参60g，茯苓60g，白术30g，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90g，白糖240g。

制法共研细末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日进二三次，白开水送下。

功效此方不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，无不神效。

说明此为食疗补虚佳方，乾隆自40岁起，便经常服用此糕。此后清代历朝妃子，包括慈禧太后，亦竞相服食。方中党参大补元气，薏米、扁豆健脾而利湿，诸药配伍药性平和，对于脾胃虚弱，心肾不足之证更为相宜。

三、健脾益肾宁心安神—清宫茯苓糕

原料茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。

制法茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1^2个。