蘑菇鸡肉披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
马苏里拉芝士 | 克 | 820千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
高筋面粉 | 克 | 2166千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
白糖 | 克 | 20千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
牛奶 | 克 | 84千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
总量 | 2022克 | 蘑菇鸡肉披萨热量/卡路里4352千卡 | |||
热量4352千卡,相当于斜板仰卧起坐1008分钟消耗的热量...259 |