| 曼特农羊排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊排 | 克 | 1117千卡 | 203千卡 | 24.42克 | 10.16克 |
| 百里香 | 克 | 8千卡 | 26千卡 | 3.8克 | 1.68克 |
| 迷迭香 | 克 | 99千卡 | 331千卡 | 4.88克 | 15.22克 |
| 黄洋葱 | 克 | 143千卡 | 132千卡 | 0.95克 | 10.8克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 面粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白蘑菇 | 克 | 40千卡 | 22千卡 | 3.09克 | 0.34克 |
| 黑胡椒 | 克 | 7千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 欧芹 | 克 | 2千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 面包糠 | 克 | 634千卡 | 317千卡 | 8克 | 5克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 荷兰豆 | 克 | 59千卡 | 30千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 手指胡萝卜 | 克 | 83千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 总量 | 2233克 | 曼特农羊排热量/卡路里2792千卡 | |||
 热量2792千卡，相当于速度滑冰186分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 曼特农羊排热量2792 千卡
- 脂肪147.68 克
- 蛋白质70.21 克
- 碳水化合物244.82 克
- 钠1644.3 毫克
- 钙1841 毫克
- 铁41.62 毫克
- 钾2913 毫克
