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曼特农羊排

曼特农羊排

marcy么西

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“曼特农羊排 ”是为了纪念一位 米其林厨师“曼特农”当时听闻他自己的餐厅没有机会评为米其林餐厅,故抑郁致死,可是事与愿违,他死后的当年居然他的餐厅还是被评为了米其林餐厅,后来为了纪念这位厨师,才已他名字命名了“曼特农羊排”.
主料
羊排550克细海盐2茶匙百里香30克
迷迭香30克常用胡萝卜2 根黄洋葱2个
红酒4茶匙黄油20克面粉20克
鲜牛奶150克生鸡蛋黄2个火腿肉4片
白蘑菇10个黑胡椒10克欧芹10克
面包糠200克土豆2 个荷兰豆少许
手指胡萝卜4根芦笋3根

曼特农羊排的做法,共11个步骤

曼特农羊排的做法图解1

1/11. 以上是菜单

曼特农羊排的做法图解2

2/11. 所有配料切丁

曼特农羊排的做法图解3

3/11. 两块羊排合一块,另外的一根骨头及其他羊皮,羊肉 切块,用做后续做酱汁

曼特农羊排的做法图解4

4/11. 酱汁:将碎羊肉,羊骨放入锅中煎出油后,放入未切的 百里香和迷迭香,在放入常用的胡萝卜丁,洋葱丁,少许红酒和水,少许海盐,待时收浓,酱汁曾暗褐色即可

曼特农羊排的做法图解5

5/11. 白酱:将洋葱末和黄油一起翻炒,之后加入 面粉 (20g)鲜牛奶(150g)+ 两个生蛋黄 一起搅拌,稍许搅拌后加入火腿末和白蘑菇末,最好加入黑胡椒粒,海盐,欧芹

曼特农羊排的做法图解6

6/11. 羊排表面煎熟

曼特农羊排的做法图解7

7/11. 配菜:先放土豆 胡萝卜 煮,绿色的蔬菜只要20 秒 热水一过就好,然后迅速将煮熟的蔬菜放入可饮用的冷水中,保持蔬菜颜色的鲜嫩。

曼特农羊排的做法图解8

8/11. 将白酱一次抹到每块煎过后的羊排上面

曼特农羊排的做法图解9

9/11. 这里需要将 面包糠 和 迷迭香末 百里香末 在锅中一起和面包糠 翻炒至图中的金黄色,即可接步骤8 将面包糠等一起撒在有白酱的羊排上,在锅里煎至3 分钟,基本保持羊排三分熟。

曼特农羊排的做法图解10

10/11. 最后摆盘,淋上用羊排边角料熬制的酱汁,配上蔬菜!完成!

曼特农羊排的做法图解11

11/11. 羊排边角料也很好吃

小窍门

欧芹一般超市都是瓶装的干欧芹粉,也可以用!

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营养信息

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  • 曼特农羊排热量2792 千卡
  • 脂肪147.68 克
  • 蛋白质70.21 克
  • 碳水化合物244.82 克
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