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牛仔胸肉

(整件，去骨，半肥瘦，焖熟)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量266 千卡
蛋白质26.97 克
脂肪16.77 克
胆固醇113 毫克
钠盐65 毫克
钙9 毫克

摄入266千卡热量相当于做以下运动：
走路70分钟
跑步33分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质

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