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评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
【材料】紫甘兰，芝士，红酒（餐酒就可以），蒜，盐，大米，腊肠适量
【做法】1依次加入，蒜末，辣肠，紫甘蓝，炒出香味。加大米。翻炒。2加入红酒。翻炒。3加水。把米煮到适合的软硬度。4待水煮干。加入调料（我加了大喜大牛肉粉，百里香，一点点生抽）依据个人口味。加芝士。搅拌出锅！大功告成！5吃完了。关注本店哦！用到的厨具（WMF不锈钢煎锅，WMF西餐餐具、刀具，WMF压蒜器和奶酪刨），本店都有售。
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