首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 其它 > 饮品 > 铁观音茶介绍

铁观音茶

(茶叶本身)

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量304 千卡
碳水化合物65 克
维生素B1(硫胺素)0.19 毫克
维生素E16.59 毫克
膳食纤维14.7 克
维生素A(视黄醇)432 IU

摄入304千卡热量相当于做以下运动：
走路80分钟
跑步38分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维

查看全部营养成分

相关同类食材

铁观音茶知识库吃铁观音茶你要知道铁观音茶的更多知识>>

铁观音茶功效,铁观音冲泡步骤

2016-07-07 / 浏览：9508

细数铁观音茶的功效及其作用铁观音的正确冲泡方法介绍

2016-08-25 / 浏览：9211

铁观音茶的功效如何正确饮用铁观音

2016-07-26 / 浏览：8804

铁观音茶有哪些功效铁观音按茶香能分几种类型

2017-03-25 / 浏览：9008

铁观音有哪些功效与作用铁观音茶如何选购

2016-08-20 / 浏览：8571

铁观音茶叶的好处铁观音茶叶的冲泡方法

2016-07-31 / 浏览：8100

铁观音茶的5大养生功能茶

2016-03-28 / 浏览：8159

怎样正确选购铁观音茶叶食材选购

2016-04-03 / 浏览：7606

孕妇能喝铁观音吗孕妇喝铁观音茶危害

2016-09-09 / 浏览：7052

铁观音茶的养生功能药茶

2016-04-14 / 浏览：6501

铁观音茶叶的功效什么样的铁观音茶叶好

2017-04-07 / 浏览：6414

铁观音的功效与禁忌如何正确饮用铁观音铁观音茶的作用与功效

2017-03-27 / 浏览：6213

扫一扫手机查看