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维他奶有机特级硬豆腐
( wéi tā nǎi yǒu jī tè jí yìng dòu fǔ )
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食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
营养成分
每100克
全部>
热量
98 千卡
多不饱和脂肪酸
3.1 克
单不饱和脂肪酸
1.4 克
碳水化合物
2.6 克
膳食纤维
1.3 克
维生素A(视黄醇)
2 IU
摄入98千卡热量相当于做以下运动:
走路
26分钟
跑步
12分钟
评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质
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